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舌の汚れ

2020.11.02(月)

こんにちは、佐賀市嘉瀬町の高森歯科医院です。

以前も舌磨きについて書きましたが、現在のコロナ渦で重要視されている口腔ケアといえばご存知の通り舌磨きです。もともと”口臭の大半は実は舌の汚れが原因”と言われるくらい、舌をきれいに保つことは重要とされていました。意外に思われるかもしれませんが、たとえご自分の歯がすべてなくなり総入れ歯となったとしても、食事をすれば舌は汚れてしまいます。しかし舌を磨いた経験のない方は多く、「普通の歯ブラシで磨いていいの?」「何回くらいゴシゴシするの?」「歯磨き粉は必要?」「やっぱり毎日磨いたほうがいいの?」など様々な疑問が浮かんでくると思います。力一杯ゴシゴシと磨くと繊細な舌はダメージを受けてしまいますので、通院中の方はぜひ力加減や磨く位置などを歯医者さんで教わり、明日から綺麗な舌・綺麗な口腔内でお食事を摂っていくことを目指してください👅